好きなこと、やりたいことに迷ったら足が向く方を選ぶ

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zoomお話会で、子育てで忙しいママさんからのお申し込みもいただきました

自分のことより子どものこと、と子供が小さいうちはとかくなりやすいもの

日々の生活の中で「すべきこと」を重視することがおおく、自分の「好きなこと」を選ぶのが苦手…というか自分の好きが何か分かりませんわー🤣

ってなってらっしゃいました。

頭で考えすぎて自分の感じてることがよくわからん…

って不感症になったとき、

体が疲れて五感が冴えなくなってます

(お疲れ様です)

そんなヒトが「自分が『すべき』こと」と「自分の『したい』こと」に迷ったとき、どうやって「自分の『したい』こと」を見つけるか?

というと、【体の声を聴いてね】派のろみから言わせると

🌱ウォーキングで手軽に訓練できる

ので、オススメです✨

具体的には、

🌱コースを決めず、ぶらぶらと歩く。

交差点やT字路に差し掛かったら、

右に行くか?左に行くか?はたまた正面か?

なんとなく、直感で決めます。

それでも決め切れず迷っているのなら、

🌱自分の足が今どっちを向いているかを見てごらん(`・ω・´)

あなたのは行きたいの方に足がすでに向いているんです。

その微差を観察して見抜かないといけない点もありますが、

面白いことに、無意識ではすでに決めてるし、顕在意識に登る前にすでに体の筋肉は反応しているんですよ

ということで好きなことやりたいことがわからなかったら自分がどっちの方向に足が向いているのかな、で決めてみると言う判断基準も1つオススメですよ〜

お返事いただきました(^^)

それやった事有ります。

好きな木がある方に歩いて。近所なのに、すっかり迷子になりましたー(笑)

 

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