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つい無理をしたり、頑張りすぎてしまうあなたへオススメ！しなやかに生きる、こころ養生メルマガ
「養生」という言葉をご存知ですか？
健康な心身を養うための日常生活での工夫のことを指します。
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心身を壊す前に自分自身を大切にする生き方にシフトしませんか？
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