マインド 気分が上がることリストを書き出そう 2020-05-12 原口ひろみ Next Balance 自分の気分が上がることリストを明確にしましょう! Slip off PMDDの参加者に書いてもらったことをまとめました。 気分が上がることリスト 旦那さんの体臭をくんかくん …
マインド 【嫌われる勇気】人生happyになるヒケツ 2020-05-03 原口ひろみ Next Balance 今回は、2013年に出版されて、この本の売れない時代に、なんと200万部以上も入れているベストセラー嫌われる勇気について解説します。 本書は自己啓発の父と呼ばれる世界屈指の心理学 …
マインド 【PMDD】気分が落ち込んだ時のコミュニケーション:自分の望みをハッキリ伝える 2020-04-30 原口ひろみ Next Balance 生理前になると女性が気分が不安定になって、とても落ち込みやすかったりイライラしてケンカしやすくなってしまう、家族に怒りをぶつけてしまう、パー …