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PMS・PMDD

PMS(月経前症候群)を改善する栄養素はコレ!

記事のチェックありがとうございます! 今回の動画はPMS(月経前症候群)を改善する栄養素のお話をしていきます。 PMSとは、月経(生理)の3〜10日位前から起こるキモチやカラダの不調で、月経(生理)が来ると症状が弱まり、やがて...
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五行〜相生関係・相剋関係

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節分の秘密!その意味とやって欲しいこと

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鍼灸ねころび堂に4年間通い続けた方の感想

・ワークショップで初対面24歳にタメ口で話しかけられる 「肌感的に同い年くらいかと思って!すみません!」と言われるわい(30)...むしろありがと← ・20代に兎に角肌褒められるわい(美容鍼灸のお陰) ・夜中喉まで腫れるような...
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陰陽ってなんだ⁉︎基礎知識【東洋医学#2】

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陰陽五行思想の概要とこの世の成り立ちについて解説【東洋医学#1】

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心の養生法

アメリカ心理学会(APA)が認めた間違ったストレス解消法9個と本当にやるべきストレス解消法10個

今回の動画では、まずは前半部分はアメリカ心理学会が発表した間違ったストレス解消法9個と、効果的なストレス解消法10個を紹介します。 ▼チャンネル登録よろしくお願いします🙏 後半は、それらの共通点と...
暮らしの養生

【無印良品】オーガニックコットン×シルクのインナーが暖かくて静電気が少なくなる

寒い冬を快適に過ごせるインナーのご紹介
暮らしの養生

【無印良品】足が冷えてのぼせやすいヒトに超オススメなアイテムはコレ!

個人的経験値なんですが、治療をしてて、むくみが強く、足が冷えて、のぼせやすいヒトって、落ち込みやすく、キレやすい印象があります🤔 今回の投稿は ✅イライラしやすい ✅落ち込みやすい &#x270...
心の養生法

ジョハリの窓を「開放」して、ストレスを減らし才能開花して生きる

今回は、 コミュニケーションが円滑になる ストレスが減る 才能開花につながる こんな嬉しいことが期待できる心理学の手法について、書いていくので、興味がある方はぜひ目を通してください(^^) 自分の才能を開花させて人生楽...
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